fbpx
qué es la creatividad

Què és la creativitat

16 octubre 2018

La creativitat. Es parla molt sobre ella.
Com aconseguir-ne més? Per a què serveix? És innat o es pot aprendre?

Estem en un moment de constants canvis que exigeixen l’ús creatiu de la intel·ligència.

 

Però què és realment la creativitat i per a què serveix?

La creativitat és una actitud.

És la capacitat de resoldre problemes per als quals no tenim una solució immediata i per tant hem d’innovar i inventar-nos la solució.

Aquesta habilitat mental no només serveix en l’àmbit artístic o del disseny sinó que també serveix per a aquelles ocasions de la vida – que no són poques – que ens demanen trobar una altra manera de resoldre una situació.

Alguna vegada has volgut resoldre un problema i t’has encallat? No deixaves de donar voltes sobre el mateix assumpte sense trobar sortides o solucions?

La creativitat és una actitud que ajuda a trobar dreceres quan estem bloquejats durant un raonament.

la creativitat és un estat mental i totes les persones hem passat per aquest estat en algun moment de les nostres vides.

Hi ha persones que creuen no ser creatives i diuen que això no va amb elles. La veritat és que la creativitat és una característica pròpia de l’ésser humà (d’alguns simis també). Totes les persones naixem amb aquesta facultat en potència, latent, per desenvolupar.

No t’ha passat mai, després de donar-li moltes voltes a un assumpte, se t’ha ocorregut una solució inesperada i has pensat -Com no se m’havia acudit abans?

I perquè a algunes persones semblen ser més creatives que altres?

Quan una persona utilitza aquest estat mental molt sovint i el converteix en un hàbit vital és quan l’entorn la percep com creativa.

 

Per a què serveix tenir el pensament creatiu en forma? 

 Està comprovat que la creativitat, com a estat mental, es pot entrenar, desenvolupar i convertir en un hàbit.

Quan el nostre pensament lògic i racional s’enfoca obsessivament en un problema no veu les solucions.

Quan la ment es bloqueja, està esgotada o en tensió i només mira el problema a resoldre des d’un sol punt de vista, es recomana deixar descansar l’hemisferi esquerre que és el que intenta resoldre a força de lògica i raonament.

Quan l’esquerre es relaxa sorgeix el que els experts anomenen “l’estat beta” i és llavors quan arriben les idees. És llavors quan el pensament creatiu és capaç de connectar allò aparentment incompatible i pot veure el problema des d’altres punts de vista i així trobar una via de sortida.

Hi ha moltes tècniques que ajuden a trobar aquest estat beta. Una d’elles és el mindfullness, una altra és fer una activitat lúdica per oblidar per un moment el problema i una altra -la que us proposo- és dibuixar amb l’hemisferi dret del cervell o dit d’una altra manera relaxant l’hemisferi esquerre del cervell.

I aquest estat beta es pot convocar de manera voluntària?

L’estat beta arriba quan aconsegueixes relaxar o desactivar l’hemisferi esquerra. Hi ha moltes tècniques que ajuden a trobar aquest estat beta. Una d’elles és el mindfullness, una altra és fer una activitat lúdica per oblidar per un moment el problema i una altra és dibuixar amb l’hemisferi dret del cervell per trobar l’estat beta i de pas entrenar el pensament creatiu més globalment.

Dibuixar amb l’hemisferi dret del cervell

Tots tenim dos hemisferis en el nostre cervell. Un, l’esquerre, és el que entre altres tasques raona, el que interpreta i també el que jutja. Sense ell no podríem comprendre el món i assaborir la cultura intel·lectualment.
L’hemisferi dret entre d’altres té el paper de captar la informació, així, tal com arriba, ho percep tot, sense jutjar, sense interpretar. També és el responsable de la imaginació i de la capacitat de sorpresa.

Pots imaginar quin hemisferi comencem a desenvolupar quan naixem? Efectivament, el primer hemisferi que desenvolupem és el dret. Quan som nadons ho absorbim tot, percebem tot sense saber, sense noms, sense etiquetar.

Més o menys a partir dels set anys comencem a desenvolupar l’hemisferi esquerre, que classificarà i etiquetarà tot allò que anirà aprenent. A mesura que l’hemisferi esquerre guanya en capacitats i maduresa, l’hemisferi dret va quedant en un segon pla i moltes vegades es va adormint, sobretot en la nostra societat occidental que prioritza el pensament lògic.

L’ideal seria tenir els dos hemisferis en el mateix grau d’activitat tal com fan els grans genis com Einstein o Picasso.

El dibuix pot ajudar a potenciar l’hemisferi dret?

Dibuixar és un procés en el qual el cervell s’activa estimulant i coordinant diferents parts del nostre sistema perceptiu i motor. Amb tècniques específiques de dibuix amb l’hemisferi dret del cervell activem l’hemisferi creatiu i deixem descansar l’hemisferi racional per accelerar el procés i entrar cada vegada més ràpidament a l’estat beta i potenciar les capacitats creatives.

Dibujo hemisferio derecho

Dibuixar per perdre la por al fracàs

De vegades la por al fracàs dificulta el procés creatiu i bloqueja la possibilitat de trobar una solució. Aquesta por al fracàs moltes vegades és el pitjor enemic per arribar amb èxit als nostres objectius. Les tècniques de dibuixar amb l’hemisferi dret del cervell ajuden a valorar el procés més que la fi.

Com dèiem abans, quan som petits tenim més desenvolupat l’hemisferi dret del cervell, responsable de percebre d’una manera activa el món, sense interpretacions ni judicis. És per això que no tenim por de dibuixar, sobretot perquè ens és igual el resultat final i el que ens dóna plaer és l’acte mateix de dibuixar.

A mesura que ens fem grans es va desenvolupant el nostre hemisferi esquerre, responsable del raonament lògic, la interpretació i el judici. Ens tornem més intel·lectuals i el nostre pensament abstracte passa per davant del nostre sistema intuïtiu, que va quedant com adormit. Ens critiquem i donem més importància al resultat que al procés.

Hi ha un exercici en concret -el de dibuixar sense mirar el paper- que fa que prenguis de cop consciència de l’aquí i de l’ara, el procés ho és tot, ja no és important el resultat i la conseqüència més sorprenent és que s’obtenen resultats cada vegada millors.

A mesura que anem perdent la por al fracàs els nostres dibuixos són cada vegada millors arribant a un positiu cercle viciós.

 

Dibuixar per potenciar l’empatia

Un dels avantatges de dibuixar en comptes de fotografiar és la comprensió plena del que un observa.

Quan dibuixes amb aquest mètode t’enamores de l’objecte observat.

Al despertar i desenvolupar l’hemisferi dret del cervell també estem desenvolupant la percepció i captarem amb més intensitat tot el que ens envolta. Fins al punt de sentir-nos tan connectats i identificats amb l’objecte observat que ens podem enamorar de les claus que estem dibuixant.

Pot semblar estrany però és així, i si ho penses, té sentit!!

Aquest mètode fa que posis tota l’atenció al objecte sense judicis previs, sense interpretacions i és així com de manera automàtica i amb aquella sensació de que s’atura el temps, entres en plena connexió amb el que estàs dibuixant i acabes el treball veritablement fascinat per aquell objecte.

Imagina què pot passar si dibuixem un autoretrat!

Conclusions

Per sobreviure en aquesta època de canvis accelerats i constants necessitem tenir en forma el pensament creatiu.

El pensament creatiu es manté en forma tenint l’hemisferi dret despert i apunt quan el necessitem.

Una de les tècniques més eficaces d’estimular l’hemisferi dret es dibuixant amb tècniques que el despertin.

Els 7 beneficis d’activar l’hemisferi dret i el pensament creatiu amb el dibuix:

1.Pèrdua de la por al fracàs i guany en seguretat.

2.Aprenentatge accelerat de dibuix

3.Potencia del pensament creatiu i innovador.

4.Estimula la capacitat resolutiva

5.Desenvolupa la capacitat de concentració

6.Relaxació mental i corporal.

7.Potencia la empatia.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.